Aromaterapie aneb nejvoňavější medicína světa

Aromaterapie neboli léčba pomocí vůní je druh alternativní medicíny, jejíž kořeny sahají hluboko do historie. Už naši předci totiž poznali, že lze léčit i pomocí vůně získané z rostlin. Pokud jste ještě nepronikli do tohoto světa a alternativní medicína vám nic neříká, v následujících řádcích vám pár věcí osvětlíme.

Difuzér – pomocník při aromaterapii

Aromaterapie jako doplněk léčby

V dnešní době by se dalo vnímání aromaterapie rozdělit na dvě větve. Jedna ji vnímá jako možnou doplňkovou formu léčby chronických i akutních stavů či relaxační metodu a ta druhá, skeptičtější.  Aromaterapie má dnes holistické využití, což znamená, že se nesoustředí pouze na jeden fyzický nebo zdravotní problém, ale řeší celkový stav člověka, jeho životní styl i duševní rozpoložení, a to i v době před vyskytnutím dané nemoci. Základním stavebním kamenem aromaterapie jsou esenciální oleje. Tyto těkavé látky rostlinného původu se systematicky používají k léčbě nebo prevenci různých onemocnění.

Nevíte si rady, jakou vůni vybrat? Zkuste nás průvodce vůní.

Odkud se bere vůně?

Základem celé aromaterapie jsou éterické oleje, které se získávají především destilací nebo lisováním částí rostlin – listy, plody, květy či jehličí.

Jak už bylo řečeno, základem celé aromaterapie jsou éterické oleje. Jedná se o těkavé látky získané především destilací nebo lisováním částí rostlin – listy, plody, květy nebo jehličí. Dalo by se říct, že z každé rostliny se dá vydestilovat éterický olej, ale ne každý bude mít aromaterapeutické účinky. I když název olej nám trochu napovídá, že se jedná o mastné látky, není tomu tak. Jsou velmi citlivé na světlo a vzduch, a proto se uchovávají v tmavých lahvích. Každý z nich má jiné aromaterapeutické účinky a užívají se buď ke stimulaci, nebo naopak uklidnění nervového systému. V rámci aromaterapie se esenciální oleje aplikují dvěma  základními způsoby a to inhalací (například pomocí aroma difuzéru, vonné sklenice nebo nakapáním na vhodný nosič vůně) nebo v bezpečném ředění aplikací na kůži (jako součást krémů, masážních olejů nebo do koupele).

Jarní aroma inspirace

Nejlepším způsobem, jak si ověřit účinky aromaterapie je osobní zkušenost. Začít můžete klidně hned teď na jaře. Správný start a boj s případnou jarní únavou vám zajistí citrusové vůně. Svěží citrón, pomeranč, pomelo nebo bergamot vám dodají energii a vyčistí po zimě vzduch i emoce. K jaru se také hodí květinové vůně jako je šeřík, fialka, růže, levandule nebo jasmín. Připomínají rozkvetlou přírodu a umí zklidnit a zharmonizovat vaše uspěchané duše. Pokud se chystáte na jarní úklid domácnosti, s pročištěním vzduchu vám pomůže jablko nebo již zmíněný jasmín.

Nastartujte se do jara a doplňte chybějící energii, kterou vám vzala zima. Všechny zmíněné jarní vůně si můžete vybrat z široké nabídky aroma difuzérů nebo vonných sklenic zde.